Grundlagen & Verständnis

Verstehe, wie deine Brust funktioniert
Der Milchspendereflex – was ihn aktiviert und was ihn hemmt
Das richtige Anlegen & Brustmassagen zur Unterstützung beim Pumpen
Richtiges Ausstreichen – sanft und effektiv

Milchmenge & Mindset

Habe ich wirklich genug Milch? – Mythen, Fakten & Sicherheit
Das richtige Mindset – denn Pumpen ist nicht nur Technik
Tee, Ernährung & kleine Helfer – was dich natürlich unterstützen kann

Alltag & Routinen

Abpumproutinen & Alltag – was wirklich funktioniert und was nicht
Was eine gute Routine ausmacht – individuell & stillfreundlich
Must-Haves fürs Abpumpen – sinnvoll statt überladen

Besondere Situationen

Pumpen bei Frühchen – mit Gefühl und Feingefühl
Rückkehr in den Beruf – und wie Stillen trotzdem bleibt
Füttern in Abwesenheit der Mama – ohne Saugerchaos

Stillhindernisse verstehen

Sauger & geringe Milchproduktion – der Zusammenhang
Das unnötige Zufüttern – wie du erkennst, was wirklich nötig ist

Was dich erwartet:

Der Kurs findet zu 100% online statt. Ab dem Anmeldezeitpunkt hast du sofortigen Zugriff auf die Kursinhalte und das unbegrenzt.MEIN GESCHENK AN DICH:
Außerdem bekommst du Zugriff auf die online Austausch-Gruppe aller Kursteilnehmer. In diesem Kurs haben alle Teilnehmer die Möglichkeit sich gegenseitig zu unterstützen, Kontakte zu knüpfen und zu motivieren. Zusätzlich habe ich ein Ebook mit allen Inhalten zusammengefasst erstellt.

Das bin ich

Gründerin der BREASTKEEPER Revolution, Autorin und Mama von zwei Mädels und zwei Sternchen

Hi,
ich bin Nathalie und bin 31 Jahre alt. Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und zwei Sternchen.Als ich das erste Mal Mama wurde, hielt ich nicht viel vom Stillen. Um ehrlich zu sein, war ich die Abstillkultur in Person. Ich glaubte allen Mythen, hatte mich schon mit jeglichen künstlichen Saugern ausgestattet und ja, behauptete absolut überzeugt, dass Milchnahrung doch besser sei, als Muttermilch.
Dann war es so weit. Meine Tochter kam auf die Welt und ich legte sie zum ersten Mal an. Nach meiner traumatischen Geburtserfahrung fühlte sich das zumindest etwas heilend an. Doch da ich überhaupt nicht vorbereitet war, glaubte ich natürlich alles, was mir Fachkräfte erzählten und so zerbrach unsere Stillbeziehung immer mehr. Ich wollte und konnte es nicht wahr haben, dass es bei mir nicht funktionieren sollte. Wieso auch?
Also entschied ich mich dazu mich selbst zu informieren und mit der Hilfe meiner "radikalen" Cousine erkämpfte ich meiner Tochter und mir unsere Stillbeziehung zurück.Auf meiner Reise musste ich immer wieder feststellen wie stark Frauen verunsichert und manipuliert werden, wie sie selbst nicht mehr an sich glauben. Das konnte ich nicht so stehen lassen. Keine Frau sollte das durchmachen müssen, was ich durchgemacht habe.Und so begann meine Reise als BREASTKEEPERIN. Die erste von bald vielen!

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